czy można

[...] nie jest u ciebie tak źle z tymi regularnymi posilkami, nie jadasz tylko rano i wieczorem wiec to jest na + Jestes mloda, masz 18 lat, wydaje mi sie u ciebie łapanie tłuszczyku wynika ze zbyt malej aktywnosci fizycznej. Natomiat co do diet to wydaje mi sie ze przy zachowaniu odpowiednich proporcji miedzy bialkiem, weglowodanami i tluszczem nie [...]

trafić kogoś chyba nie bdzie trudno bo oczka mam dobra taki mi zawse na strzelnicy mówili.Ale ceny są rozsądne nawet myslam ze drożej bedzie.A to tylko prze internet kupic mozna czy normalnie w sklepie też.

Nie patrz na cyferki . Na początek trzeba sobie zdać sprawę ze wagi łazienkowe pokazują fikcję. Odczyt najlepszej nawet wagi można włożyć między bajki. Lepsze wyniki dają droższe urządzenia także bazujące na pomiarze oporności tkanek (metoda BIA - Bioelectric Impedance Analysis) – choć wynik zależy od zbyt wielu czynników. Istnieje także metoda [...]

A czy kreatyna można brać na redukcji?

[...] Bez napięcia, przynajmniej lekkiego, to każdy wygląda co najmniej średnio. A przynajmniej większość z nas. Szczególnie ma to miejsce wraz z biegiem dnia. Wtedy od treści jelitowej, przy całkowitym rozluźnieniu mięśni posturalnych nawet u osób z niskim poziomem tkanki tłuszczowej można się zastanawiać czy trzymał o kiedykolwiek sztangę w dłoniach.

Nie wiem o co Ci chodzi, te liczby co są na miarce wcale nie oznaczają gramów, to są mililitry, nie można gramów pdoawać bo każda substancja ma inną gęstość i dlatego się podaje miarki w mililitrach. Miarka 50 ml to około 20-22g odzywki białkowej. Czy masz brać jedną miarkę półtora a moze dwie to zależy od Twego bilansu kalorycznego.

Gdzie w usa a dokladnie w ny mozna kupic m1t? Czy w takich sklepach jak GNC albo Vitaminshope to dostane?

[...] np w sztani można nawet obniżyć Amazone: mówisz żę zabraknie znawców- przecież nie jest powiedziane że w każdym dziale musi być po 10 znawców, są modzi którzy dysppnbują iwedzą w swoich działach- na początek wystarczy, a preze czy później ktoś dorobi się jakiegoś stopnia jeżeli bedize miał odpowiednią weidzę i chęci pozdrawiam kermit

Najlepsze to było stwierdzenie - "dla ciężko pracującego Polaka" czy jakoś tak. Meta - no to jak pracujesz to w czym problem, za mało płacą. Ale spox rozumiem Cię - też mam ten problem - ale tak na dobrą sprawę to tani cykl zawsze można ułożyć Za 2 bańki to już bym coś miał - a jak nie masz na Clomid - he he ja też tak kiedyś zrobiłem - [...]

[...] rozne odmiany tych produktow pod ta sama nazwa:( lub (nie wiem ktory bedzie lepszy...) i do tego I na koniec 2 tygodnie bo cyklu dowale Advanced PCT wraz z Mass FX i clomid Oczywiscie chce przez caly czas podawac soebie cell-techa kreatynke z cyclonem. Superdol jak i m1t sa chyba mocniejsze od tych PH z pakera...(chyba) czy takie powiazanie [...]

I co z tego że przybrałeś 2kg, skoro może być to tłuszcz? Skoro waga stała w miejscu, to po prostu podbijasz kalorie. Trochę cukrów można dać do śniadania i po treningu najwyżej, np. banan czy garść rodzynek do owsianych. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-12-31 10:42:24

1) OGÓLNIE O SOBIE Nick: raszek01 Wiek: 18 Staż: czerwiec 2009 Wzrost: 182 Waga ciała: ~92/93 2) Ostatnio brane suplementy (6 miesiecy) Podstawy, czyli kreatyna, bcaa, witaminy i minerały, białko, carbo, zma, kofeina itp. 3) Dieta Posiłek 1: 5 białek, 2 żółtka, 50g płatków owsianych Posiłek 2: 50g ryżu, 150g piersi z kurczaka, 10g tłuszczy [...]

[...] ich przed poteznym wysilkiem bo mozna uszkodzic sobie wzrok wlasnie przez nadmierny wysilek ( paru nosi przez to okulary albo przestali trenowac ten sport) Wiec Mozilwe jest ze wzrok robi sie "gorszy" przez wielki wysilek albo poprostu powinienes nosic okulary. Wzrok psuje sie nawet od nielasciwego swiatla w pokoju domu czy pracy.

http://www.bron.pl/bron_pl/obrona/produkty/gazy/kabury/kabura_kolter_na_gaz_obronny czy tą kabure można przypiąć do paska w spodniach??

[...] co do owoców, warzyw, kasz i otrębów nie koniecznie jest dobrze uzasadniony.Najlepsze źrodła skrobi toraczej ryż, ziemniaki i bataty. Produkty takie jak makaron, pieczywo płatki, otręby - są niestety gorsze. Choć jest dla nich jak najbardziej miejsce w zdrowej, zbilansowanej w diecie. Otręby można jeść, ale nie za dużo i najlepiej - [...]

pasuje, zebys wypelnil kilka pol dobrowolnej ankiety, zeby mozna cos powiedziec: wiek: doswiadczenie z koksem: sklonnosci rodzinne (tata, dziadkowie z obu stron): jak mocne owlosienie ciala: ile wylecialo: czy jestes choc troche podobny do bruce'a willisa : czy masz jaja:

Wow super :-) Ciekawe czy tym progrem 1/2/3 co ciwcze można dojsc do takiego ciężaru, bo w sumie powoli tam się ciężar zwiększa, ale o 2,5kg więc z rok czasu by to zajęło ;-)

Wow super :-) Ciekawe czy tym progrem 1/2/3 co ciwcze można dojsc do takiego ciężaru, bo w sumie powoli tam się ciężar zwiększa, ale o 2,5kg więc z rok czasu by to zajęło ;-) Nie wiem, ale wiesz że z progresem to nie idzie tak liniowo, wiesz regeneracją, kontuzje i inne przeciwności po drodze więc czasem w przód a czasem w tył Viki nie widziałem [...]

[...] trzeciej serii. Po 18 powtórzeniach dosłownie siadłem na ziemi i taki był tego koniec. Kompromitacja i tyle. No ale jest to jakaś nauczka na przyszłość, trzeba zacząć ćwiczyć też wytrzymkę, a nie tylko siłę. A w głowie też faktycznie, cuda się działy. Na pewno myśli mi nie pomagały. xD We wrześniu podejdę do tego jeszcze raz, bo od stycznia [...]

MC to jest nauka na miesiace....wyczucie czy dobrze segmentuje sie (ustawia) poszczegolne czesci ciala to wcale nie jest taka latwa sprawa. To jest cudne cwieczenie pod warunkiem, ze technika jest dobra i co za tym idzie mozna zalozyc prawidlowy ciezar........bo jak nie, to sie macha tylko. Wskutek dzisiejszego trybu zycia ludzie maja bardzo, [...]